В новогодние каникулы мы часто проводим много времени на улице, но важно помнить о риске обморожения. Предлагаем простые правила профилактики и рассказываем что делать в случае обморожения!
Одевайтесь тепло и многослойно: несколько слоев одежды сохранят тепло лучше, чем один толстый свитер
Не забывайте про варежки или перчатки: они должны быть теплыми и сухими
Надевайте шапку и шарф: они защитят голову и шею от холода
Носите теплую, непромокаемую обувь: выбирайте обувь на толстой подошве
Не переохлаждайтесь: старайтесь не находиться на морозе слишком долго. Делайте перерывы на отогрев
Следите за цветом кожи лица и рук: если кожа побелела или потеряла чувствительность – это первые признаки обморожения
В случае обморожения немедленно обратитесь к врачу: или согрейтесь в теплом помещении и выпейте горячий напиток