Экзамены, контрольные и постоянный поток информации могут вызывать у детей тревогу, стресс и ощущение перегрузки. Но тревогу можно распознать и научиться с ней работать. Как помочь ребенку сохранить спокойствие, уверенность и эмоциональное равновесие? Мы начинаем важный разговор о тревоге.
Вместе с экспертами разберёмся, как распознать тревожные сигналы, что делать при панике и как поддержать ребенка в период экзаменов.
Листайте карточки, чтобы узнать, как заметить тревогу вовремя, поддержать эмоциональный баланс и получить помощь при необходимости.
