Правила поведения детей на воде
- входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды и сообщите об этом взрослому.
- не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игры в футбол, борьбы, бега и т.п.).
- перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45 – 50 мин.
- в холодную погоду после купания, чтобы согреться, проделайте несколько легких гимнастических упражнений.
- не купайтесь больше 30 минут, если вода холодная, достаточно 5 – 6 минут.
- в жаркие солнечные дни купайтесь в плавательной шапочке или укрывайте голову белым платком.
- не прыгайте в воду головой вниз при ушных заболеваниях, особенно при повреждении барабанной перепонки.
- не оставайтесь при нырянии долго под водой.
- почувствовав усталость, спокойно плывите к берегу. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.
- при оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.
- не купайтесь при недомогании и повышенной температуре.
- при слабости или недомогании после купания и плавания обратитесь к врачу.
Запрещается:
- входить в воду без разрешения взрослого;
- заплывать за установленные знаки ограждения;
- подплывать близко к моторным лодкам и другим судам;
- купаться при большой волне;
- прыгать с вышки, если вблизи нее находятся другие пловцы;
- толкать товарища с берега, с вышки в воду.