📚 Симптомы стресса у выпускников перед экзаменами
Волнение перед экзаменами — нормально, но иногда стресс становится слишком сильным и влияет на самочувствие и поведение.
В карточках — признаки, которые помогут:
🔷 вовремя заметить симптомы стресса
🔷 отличить волнение от переутомления
🔷 понять, когда нужна поддержка
🔷 сохранить психологическое благополучие
Листайте ➡ и сохраняйте пост — это поможет вовремя заметить тревожные сигналы.
